当教室の特長

生徒さんひとりひとりの身体の状態に合わせた、無理の無いヨガを体験していただけます。
肩こりや膝の痛みがある方でも、和ヨガによって体質の改善が期待され痛みが緩和されることがございます。
お気軽にご参加ください。

少人数制ですので、人が大勢いる場所が苦手な方や、おしゃれすぎる教室が苦手な方や、夜ストレスで眠れない事にお悩みの方でもリラックスしていただけます。

持ち物は、汗ふき用のフェイスタオル(幅約35×長約80cm)1本
体験の際はヨガ用マットをお貸しいたしますので、気になる方は各自マットをご持参ください。

参加に際しては、動きやすい服装(Tシャツ・トレーナー・トレパンなど)にしましょう。。

生徒さんの声

現在在籍している生徒さんの声をお聞きしてみました。

70代H.T.さん 「楽して、身体に効く」体操だと思い、十数年続けています。
60代、女性 長年悩んでいましたが、猫背が治りました。
くしゃみをすると尿漏れがあったりしたのが、知らない間になくなりました。
小川さん 私のいやしの時間です。
心も身体もしなやかに強くなりました。
安井さん 心も身体もリフレッシュ
毎日が楽しく過ごせます
宮脇さん 心身ともにスッキリ
気持ちがいい
小泉さん 心と身体が癒される一時間半です。
自分に合わせた体操ができて、とても良いです。
 60代、女性  私が体操教室に通いだしてから四年が過ぎました。
それまでは体はかたいし、腰椎は1つつぶれるわ、背中はまがってくるわとあちこちに支障をきたしておりました。
それが腰のいたみはなくなり、体のかたさはありますが、体は軽いし、とてもうれしい事です。
先生の説明の仕方がすばらしく、ほんとうに思いあたる事が多くあります。
そしてほんとうにそうだと納得して体操が出来ます。
先生の痛いはしない無理はしないの言葉にはげまされながらまだまだ続けたいと思いますので、よろしくお願い致します。
 50代、女性 今まで、自分の身体に無関心だった為、体が硬くてどうしようもない状態です、
先生に出会って、自分の手を使ってマッサージする事で少しずつですが、全身の血流が刺激されて、気の流れを感じる様になってきました。
これからは、体の柔軟性と筋力の保持にも努力していこうと思います。
樹村さん(55歳)  自分自身の体調がわかる90分。
気持ち良すぎて天国(トロトロになる)に何度も行ってしまいます。 

出張指導

教室に行くことが難しい方には出張指導のサービスをご提供しています。
予めお電話にてご予約が必要です。
TEL:090-9872-4546

注意事項

ヨガは治療ではありません。
当教室のヨガには、きつい動きはございません。
また十分注意していますが、当教室のカリキュラムによる怪我や事故に際しては、当教室は責任を負えません。

満腹状態でのヨガの参加はお控えください。体調を崩す場合がございます。

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猫たま「私がたま先生ですニャ(ウソです)」

平成4年日本ヨガ普及協会・大槻ヨガ養成コース卒業
大槻ヨガ教室指導後、独立
フリーインストラクターとしてフィットネスクラブでも活躍中
NPO法人 いきいき・のびのび健康づくり協会会員。
介護者支援活動にも携わっています。
動物愛護活動にも積極的に活動中。
色んな動物たちに囲まれて賑やかに暮らしています。
詳細な活動については、こちら
ハンディを持つ家族と暮らしているため、心の面でも理解が深い。 身体を動かしお手入れする事で、心にもアプローチができます。
お悩みの方はご相談ください。