たま先生の和ヨガとは?

「ヨガ」と聞くと、体が柔らかい人以外は痛い・きつい・つらい!とお思いではありませんか?
でも大丈夫です。
当ヨガ教室では、お客様の体調に合わせた無理の無いメニューをアットホームな雰囲気の教室でゆったりと楽しく学べるヨガなのです。

だから、体が硬い方も膝や腰など関節に痛みがある方ものびのびと体をほぐしながら楽しんで頂けます。
80代の方もいらっしゃいます。男性も参加して頂けます。
痛くないヨガは、お悩みの膝痛や腰痛などの体質改善やロコモ予防の効果もあります。


授業風景

和気あいあいと、形を気にせずにリラックスし過ぎて途中で寝てしまう生徒さんも…。
だから続けられると好評です。

一度体験してみませんか?
詳しくは下記の電話番号まで。

TEL:090-9872-4546

開脚中。無理はしていません。 腰が楽ちんになるポーズ


  
初めまして。
プロフィールのたま先生は代理で、本当のたま先生は私です。
[プロフィール]
名前:たまじ
(たま先生と呼ばれています。)
詳しいプロフィールは左サイドバーの[profile]をご確認ください。


お知らせ

2013/02/26
ホームページ仮開設
2014/02/24
南田辺教室は閉鎖いたしました
2014/07/08
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猫たま「私がたま先生ですニャ(ウソです)」

平成4年日本ヨガ普及協会・大槻ヨガ養成コース卒業
大槻ヨガ教室指導後、独立
フリーインストラクターとしてフィットネスクラブでも活躍中
NPO法人 いきいき・のびのび健康づくり協会会員。
介護者支援活動にも携わっています。
動物愛護活動にも積極的に活動中。
色んな動物たちに囲まれて賑やかに暮らしています。
詳細な活動については、こちら
ハンディを持つ家族と暮らしているため、心の面でも理解が深い。 身体を動かしお手入れする事で、心にもアプローチができます。
お悩みの方はご相談ください。